Шестнадцатилетняя девочка Хинако(Hinako) показывает ряд упражнений, таких как отжимания от пола, приседания, шпагат и другие. Говорят, Хинако когда-то была обыкновенной ученицей в средней школе, но насильно была превращена в аниме-персонажа.